NYHET! Kort kurs v.48-51
Tid: Onsdagar kl.17:30-19:00, v.48-51 med start den 27/11
Investering: 750 kr
Ofta använder vi vår energi felaktigt, på ett sätt som dränerar oss och kanske även får oss att må dåligt. Olika årstider kan vi känna oss extra kraftlösa, även på våren då det kan kännas konstigt att uppleva energibrist när ljuset är på väg tillbaka och vi borde känns oss starkare.
Nu går vi dessutom in i en mörkare period som för dom allra flesta innebär mycket stress. Gör något annorlunda inför denna julen och skapa ett utrymme för dig själv att andas ut och låta kroppen återhämta sig så att du kan gå ut i vardagen med mer kraft och energi.
Vi gör två olika yogapass under fyra tillfällen, som båda balanserar energicentrat inom dig. Fyll dig själv med energi genom att gå djupt inom dig själv och hämta kraft direkt ur själen för att skapa en djup och varaktig balans på alla plan.
Jag kommer att prata lite kort om hur yogan ser på energi. Vad är energi och hur du hanterar den för att räcka till? Du får yogapassen på pdf så att du kan fortsätta med dom under vintern för att få en djup och varaktig balans.
Tänker du nu; ”åh, vad det skulle vara härligt! Men, det är för nära inpå jul.” Då vill jag berätta att yogan säger att du mår bra av att meditera 10 min varje dag – och har du inte tid med det; mediterar du 60 min varje dag.
Ge dig själv utrymme❤️
Kursen har öppet för drop-in i mån av plats
Investering på 750kr görs i samband med din anmälan. Du bekräftar din plats till Swishnr: 1234193595 eller till BG 565-3365. Jag tar även EPassi och skriver självklart ett kvitto om du har ett annat Friskvårdsbidrag.